伊予市トライアスロンin双海

２０２３年　８月　６日（日）　晴 伊予市の双海で行われる　トライアスロン大会に参加しました。 ４年ぶりのトライアスロン、練習量が大幅に減りまずは完走をめざします。 それと、応援が退屈で同伴ゴールを待ちきれないだろう息子のため 目標タイムを設け（３時間）それを伝えておきました。
		久しぶりの大会は段取りを忘れているため 事前に双海に練習に来ておきました。 当日、チームの方々とも久しぶりに会え バタバタと準備をしてあっという間にスタート 地元の小学生達の水軍太鼓よかった！ ワンピースウェアで出ようかと 思ってましたが、トイレに行きづらく感じたので スイム終わりでバイクジャージを着る方法で スイムはみんな楽だったそうですが 自分は１周目からきつかった・・ 特に砂浜で歩くのが・・ ３周終えて第一トランジションに行くと 先にバイクへ向かうＫさん。 余裕ありそうです。 ウエアを着てシューズ履いて 少し離れたバイク置き場まで走ります。 ここをもう少し速くしたいですね。 スイム　30：49 ミニラン　5：02
		今までは一番得意だったはずの バイクは練習不足がたたり スピードが出ませんでした。 スイム終わりで足がすでに 疲れているので、回転重視。 ドリンクはエネルゲン１本と 体にかけるための水１本。 これは良かった。 後は塩分取れてた方がよかったかも。 事前のコース下見の時の タイム通りにきちんと６周 間違えないようにメーターのラップ押して。 ゼッケンがバイクの時は後ろに ランの時は前なので 前後につけておきました。 ウエアはワンピースじゃなくてよかったかも バイクはこの方が走りやすかった。 バイクの終盤に家族の応援に気づくｗ バイク　１：26：06
		チームの皆さんが 写真を撮ってくださっていて 加えて応援ありがたかった。 ランでは最初の1Kｍで豪快に両足がつり 完走が危ぶまれましたが 最初のエイドで塩タブレットをとると 何とかなり、あとは根性で。 ランではバイクと違い選手通しの 声掛けができるのでこれがよかった。 元気出ました。 沿道のボランティアのかたがた ご自宅から水をかけてくださる人たち ものすごく助かりました。 ラン59：40
		予想の3時間を少し超え ゴール手前の同伴待機場所に。 息子1が颯爽と走ってくれるのに対し 息子２は抱っこ欲しがりポーズのみ。 歩きながらでしたがなんとかゴールできました。 3時間1分37 全力だせたと思います。よかった。。